Buttermilk Side Effects: बता दें कि छाछ के अंदर मिनरल्स, पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन बी 12 और फॉस्फोरस आदि पाए जाते हैं।
ऐसे में यदि गर्मियों में छाछ का सेवन किया जाए तो इससे सेहत की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। लेकिन कुछ लोगों को छाछ का सेवन नहीं करना चाहिए।
अगर आपको एग्जिमा की समस्या है तो ऐसे में आप छाछ का सेवन न करें। वरना इससे स्किन पर खुजली, जलन और कई अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
यदि आपको बुखार है तब भी छाछ का सेवन न करें। छाछ की तासीर ठंडी होती है ऐसे में ये बुखार को और बढ़ा सकता है।
जोड़ों में दर्द होने पर छाछ का सेवन करें। खासतौर पर अर्थराइटिस की समस्या होने पर छाछ को अपनी डाइट से निकाल दें।
इससे अलग गठिया, जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों में दर्द की समस्या से जूझ रहे लोग भी गलती से छाछ का सेवन न करें।
सर्दी और खांसी की समस्या होने पर भी व्यक्ति को छाछ को अपनी डाइट से निकाल देना चाहिए। वरना इससे कफ और बढ़ सकता है।
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधियां, तरीके और दावे अलग-अलग जानकारियों पर आधारित हैं। BETUL TALKS आर्टिकल में दी गई जानकारी के सही होने का दावा नहीं करता है। किसी भी उपचार और सुझाव को अप्लाई करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
