BETUL NEWS TODAY / मुलताई :- शासकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय में मंगलवार को सहज योग ध्यान पर एक दिवसीय कार्यशाला आयोजित हुई। विद्यार्थियों को ध्यान का अभ्यास कराया गया। ध्यान का महत्व और इसके फायदे भी बताए गए। कार्यक्रम का शुभारंभ प्रभारी प्राचार्य बीआर बारस्कर ने किया। सहज योग संस्था के डॉ. प्रवीण साहू, संयोजक मुकेश पटेल ने ध्यान और स्वास्थ्य के बारे में विस्तार से जानकारी दी। स्वास्थ्य से संबंधित विभिन्न आयामों को विस्तार से बताया। उन्होंने कहा शारीरिक, मानसिक और अध्यात्मिक संतुलन में रहने के लिए ध्यान महत्वपूर्ण होता है। शरीर के सात चक्र, तीन नाड़ी के साथ कुंडलिनी जागरण की विधि भी सिखाई गई। विद्यार्थियों के साथ कॉलेज स्टॉफ ने भी ध्यान की ऊर्जा को महसूस किया। ध्यान के बाद विद्यार्थियों ने अपने अनुभव भी साझा किए। विद्यार्थियों ने बताया दोनों हाथों के बीच चुंबकीय शक्ति का अनुभव हो रहा था।
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प्रोफेसर बारस्कर ने कहा मोबाइल के इस युग में ध्यान जरूरी हो गया है। उन्होंने विद्यार्थियों को नियमित ध्यान करने की समझाइश दी। कार्यक्रम का संचालन करते हुए डॉ. अभिनित सरसोदे ने ध्यान से होने वाले अनुभव बताते हुए कहा इससे मन एकाग्रचित होता है। शारीरिक और मानसिक स्थिति शुद्ध होती है। नियमित ध्यान से आध्यात्मिक अनुभूतियां होने लगती है। निर्णय लेने की क्षमता बढ़ती है। प्रोफेसर डीआर कालभोर ने सभी का आभार जताते हुए विद्यार्थियों को रोजाना ध्यान का अभ्यास करने की सलाह दी। इस अवसर पर प्रोफेसर तारा बारस्कर, डॉ. एलएल राउत, डॉ. विनय राठौर, ममता राजपूत, प्रियंका मोहबे, दीपका पिपरदे, पूजा देशमुख, अंजलि सौदागर सहित विद्यार्थी उपस्थित थे।
