Hair Growth Tips:- हर व्यक्ति लंबे, घने और मजबूत बाल चाहता है, लेकिन आजकल कम ही लोगों को मनचाहे बाल मिल पाते हैं। क्योंकि बढ़ते प्रदूषण, खराब खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोगों के बाल डैमेज होने लगे हैं। आजकल कई लोग हेयर फॉल से, तो कई लोग डैंड्रफ और स्कैल्प इंफेक्शन से परेशान हैं। इसके अलावा रूखे, बेजान बालों से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ती जा रही है। ऐसे में अकसर लोग अपने बालों को खूबसूरत बनाने के लिए तरह-तरह के उपाय आजमाते हैं। कोई घरेलू उपाय आजमाता है, तो कोई हेयर ट्रीटमेंट लेता है। आप चाहें तो घरेलू उपायों की मदद से भी बालों की ग्रोथ और वॉल्यूम को बढ़ा सकते हैं।
1. अंडा लगाएं
बालों की ग्रोथ और वॉल्यूम बढ़ाने के लिए आप अंडे के पीले हिस्से का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप एक अंडे को फेंट लें, इसमें 2 चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाएं। अब इससे अपने सिर और स्कैल्प की अच्छी तरह से मसाज करें। आधे घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। इससे आपके बालों की लंबाई बढ़ेगी, साथ ही बाल घने और मोटे भी बनेंगे। बेहतर रिजल्ट के लिए आप सप्ताह में 2 बार अंडे का इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल सेहत और त्वचा के साथ ही बालों के लिए भी उपयोगी साबित होता है। अपने बालों को लंबाई और वॉल्यूम बढ़ाने के लिए आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप एलोवेरा जेल लें, इसे अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से अप्लाई कर लें। अब 30-40 मिनट बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। एलोवेरा बालों को मुलायम, घना बनाता है। एलोवेरा स्कैल्प इंफेक्शन, डैंड्रफ से भी छुटकारा दिला सकता है।
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3. कैस्टर ऑयल
कैस्टर ऑयल बालों के लिए काफी अच्छा साबित हुआ है। कैस्टर ऑयल में विटामिन ई और फैटी एसिड होते हैं, जो बालों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके लिए आप कैस्टर ऑयल लें, इसे अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगा लें। आप चाहें तो इसमें नारियल के तेल को भी मिक्स करके लगा सकते हैं। 30-40 मिनट बाद बालों को अच्छी तरह से धो लें। इससे आपके बालों की ग्रोथ अच्छी होगी, साथ ही बालों का वॉल्यूम भी बढ़ेगा।
4. बालों की मालिश करें
बालों की मालिश करने से भी हेयर ग्रोथ और वॉल्यूम को बढ़ाया जा सकता है। इसके लिए आप कोई भी तेल लें, इसे गुनगुना कर लें। अब इससे अपने सिर और स्कैल्प की अच्छी तरह से मालिश करें। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा, बालों की ग्रोथ तेजी से होगी। बालों की मालिश करने से हेयर फॉल कंट्रोल होगा, बाल मजबूत और घने बनेंगे। इसके लिए आप सरसों या ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
5. एवोकाडो मास्क लगाएं
एवोकाडो विटामिन ई से भरपूर होता है। इसलिए एवोकाडो को सेहत के साथ ही त्वचा और बालों के लिए भी उपयोगी माना जाता है। अगर आप बालों को लंबा करना चाहते हैं या फिर बालों का वॉल्यूम बढ़ाना चाहते हैं, तो एवोकाडो का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप एवोकाडो को अच्छी तरह से मैश कर लें, अब इसमें ऑलिव ऑयल मिलाएं। इसे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं, आधे घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। इससे आपके बाल काफी लंबे, घने और मजबूत बनेंगे।
