Skin Care Tips:- सर्दियों का मौसम आते ही सुबह बिस्तर छोड़ना ही नहीं, बल्कि चेहरा धोना भी किसी चुनौती से कम नहीं लगता। ऐसे में अधिकतर लोगों के मन में एक ही सवाल घूमता है— सुबह उठते ही चेहरा गर्म पानी से धोएं या ठंडे पानी से?
दरअसल, सुबह चेहरे पर इस्तेमाल किया गया पानी सीधे तौर पर आपकी स्किन और उसके पोर्स पर असर डालता है। ठंड से बचने के लिए कई लोग गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, जबकि कुछ का मानना है कि ठंडा पानी स्किन के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है। लेकिन अगर आप गलत पानी से चेहरा धोते हैं, तो इससे आपकी स्किन ड्राई, रूखी और बेजान नजर आ सकती है।
विंटर सीज़न में स्किन पहले से ही ड्रायनेस और नमी की कमी से जूझती है। ऐसे में सुबह की छोटी-सी गलती पूरे दिन आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए दिन की शुरुआत सही तरीके से करना और स्किन के हिसाब से पानी का चुनाव करना बेहद ज़रूरी हो जाता है।
गर्म पानी स्किन के लिए है हानिकारक:
ज़्यादा गर्म पानी त्वचा के प्राकृतिक तेल को छीन लेता है, जिससे स्किन बैरियर कमजोर होता है, त्वचा रूखी, खुजलीदार और संवेदनशील हो जाती है, और मुंहासे व एक्जिमा जैसी समस्याएँ बढ़ सकती हैं। इसलिए गर्म पानी का इस्तेमाल अपने चेहरे पर भूलकर भी नहीं करना चाहिए।
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किस पानी से धोना चाहिए चेहरा?
गुनगुना पानी स्किन के लिए सबसे ज़्यादा फायदेमंद है। यह स्किन के नेचुरल ऑयल को नुकसान पहुँचाए बिना गंदगी, तेल और मेकअप को प्रभावी ढंग से हटाता है। जबकि बहुत ज़्यादा गर्म या बहुत ठंडा पानी त्वचा को रूखा बना सकता है या इरिटेट कर सकता है। ठंडे पानी का इस्तेमाल सूजन कम करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन यह सफाई के लिए उतना प्रभावी नहीं है।
क्या बर्फ के पानी से चेहरा धोना फायदेमंद है?
बर्फ का पानी ताज़गी भरा लग सकता है, लेकिन इससे स्किन को कोई ख़ास फायदे नहीं मिलते हैं। बर्फ का पानी रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर रोमछिद्रों को अस्थायी रूप से छोटा दिखाता है, सूजन और लालिमा कम करता है, लेकिन लंबे समय तक इस्तेमाल से त्वचा रूखी और चिड़चिड़ी हो सकती है, इसलिए इसे हमेशा सावधानी से और मॉइस्चराइज़र के साथ उपयोग करना चाहिए।
