Jaggery – एक दिन में कितना गुड़ खा सकते हैं? जानें एक्सपर्ट्स से गुड़ खाने का सही तरीका
Jaggery :- गुड़ को चीनी का एक हेल्दी विकल्प माना जाता है। अक्सर लोग चीनी की जगह गुड़ को प्राथमिकता …
Lifestyle Tips
Benefits of Pomegranate – सुबह खाली पेट 1 अनार खाने के फायदे –
Benefits of Pomegranate :- अनार पोषक तत्वों का भंडार माना जाने वाला एक स्वास्थ्यवर्धक फल है। इसके रोजाना सेवन से …
Makhana Benefits : मखाना खाने के फायदे, रोजाना सिर्फ 1 मुट्ठी मखाने खाने से मिलते है 7 गजब के लाभ
Makhana Benefits :- मखाना प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर होता है। फॉस्फोरस, आयरन और जिंक जैसे न्यूट्रिएंट्स भी …
Dry Fruit Benefits – वजन घटाने में मददगार हैं ये 2 ड्राई फ्रूट्स! जानें फायदे
Dry Fruit Benefits : वजन घटाना चाहती हैं तो अपनी डाइट में मखाने जरूर शामिल करें। वेट लॉस के लिए …
