Skin Care :- मौसम के बदलने का असर जहां हमारी सेहत पर पड़ता है इसके कारण डिटैन और बेजान त्वचा जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है l हर मौसम में त्वचा का ख्याल अलग अलग तरीक़ों से रखना पड़ता है। वहीं इस समस्या को कैसे कम किया जाए इसके लिए हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जो आप चेहरे पर ग्लो लाने के लिए कर सकती हैं।
चेहरे की सफाई का रखें ध्यान
हर दिन चिलचिलाती धूप और प्रदूषण में बाहर निकलने से चेहरे की रंगत और रूप दोनों डैमेंज हो जाते हैं. इसलिए इनसे बचने के लिए नियमित रूप से क्लींजिंग मिल्क से चेहरा साफ करें. हर सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले चेहरे को माइल्ड, ऑयल-फ्री फेसवॉश से धोएं. इससे दिनभर चेहरे पर जमी धूल, गंदगी और पसीना साफ हो जाएगा और चेहरा साफ रहेगा.
स्क्रब
बदलते मौसम में अक्सर चेहरे पर डेड स्किन सेल्स जमा हो जाते हैं, ऐसे में स्क्रब करना अच्छा माना जाता है। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि चेहरे पर स्क्रब करने के दौरान ज़्यादा दबाव न डालें, हल्का हल्का ही स्क्रब करें, साथ ही साथ रोज़ स्क्रब न करें, बल्कि हफ़्ते में एक या दो बार स्क्रब करें। स्क्रब करने से चेहरे पर जमी डेड निकल जाती है।
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फेस पैक
इसके अलावा चेहरे का कालापन दूर करने के लिए घर पर ही फ़ेसपैक बना सकते हैं। वैसे तो बाज़ार में तमाम प्रकार की फेसपैक पाए जाते हैं, लेकिन इन फ़ेस पैक में कैमिकल भी मौजूद होते हैं, इसलिए घरेलू फ़ेस पैक त्वचा के लिए सुरक्षित हो सकता है। आप फ़ेस पैक बनाने के लिए बेसन, दहीं, शहद जैसी तमाम घर की चीज़ों का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये चीज़ें त्वचा पर प्राकृतिक ग्लो लाने में मदद करती है, और त्वचा का कालापन भी धीरे धीरे दूर कर देती है।
मॉइश्चराइजर को कभी भी न भूलें
गर्मियों में भले ही चेहरा थोड़ा ऑयली हो जाए, फिर भी मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी है. जेल बेस्ड, हल्का मॉइश्चराइजर लगाएं जो जल्दी सोख लिया जाए.
सनस्क्रीन का करें इस्तेमाल
हमेशाा ध्यान रहें कि धूप में निकलने से 30 मिनट पहले चेहरे और गले पर SPF 30 या उससे ज्यादा की सनस्क्रीन लगाएं. हर 2-3 घंटे में सनस्क्रीन को दोबारा लगाना न भूलें.
